月经期间可以吃花胶吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 22 阅读

针对体质较好、无特殊疾病、月经周期正常的女性而言，适量食用花胶是有益的。花胶中的胶原蛋白有助于皮肤保养，而其高营养价值也有助于补充月经期间流失的部分营养。部分女性在月经期间可能会出现贫血现象，花胶作为一种滋补品...