月经期间可以吃鹅蛋吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 25 阅读

一般情况下，月经期间可以吃鹅蛋，但要注意适量食用。鹅蛋富含优质蛋白质，能补充经期失血损耗的蛋白质，促进身体修复。还富含维生素A、维生素D及钙、铁、锌等矿物质，其中维生素D有助于缓解经期骨骼酸痛，铁可辅助预防缺铁性贫血。...