月经期间吃维生素E

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 50 阅读

维生素E可分为片剂、胶囊剂。通常情况下，如果女性在月经期间没有特殊的健康问题，可以适量服用维生素E，如果女性存在月经过多、凝血障碍等情况，可以不宜吃维生素E。在生活中，建议优先选择坚果、植物油、绿叶蔬菜等天然食物补充维生素E。...