月经期间吃抹茶

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 16 阅读

一般情况下，月经期间可以吃抹茶，但建议适量食用。抹茶中含有丰富的微量元素，如铁元素、钾元素、蛋白质以及维生素C等，适量摄入可以补充身体所需营养，增强免疫力。抹茶中的叶绿素和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化。...