月经期间吃百合

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 35 阅读

一般情况下，月经期间可以吃百合，百合性平味甘，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于肺热咳嗽、失眠多梦等症状。体质平和、无特殊禁忌的女性，在月经期间适量食用百合是可以的，有助于缓解经期女性因失血和体内激素水平变化而导致的情绪波动、失眠等问题。...