鱼豆腐

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鱼豆腐作为加工食品，过量食用会给身体带来负担，一般包括热量超标导致肥胖、钠含量过高影响代谢、添加剂摄入过多、蛋白质消化负担、营养单一等坏处。鱼豆腐制作过程中会吸收大量油脂，本身热量较高，过量食用易造成热量摄入超标，多余热量转化为脂肪堆积。...