远志泡水喝的功效

专家文章⋅ 12-01 ⋅ 24 阅读

远志有安神的作用，可以缓解心神不宁、失眠多梦等症状，针对心肾不交导致的失眠尤其有效。远志能够交通心肾，使水火既济，帮助入睡，并且提高睡眠质量。同时，远志还能益智，对记忆力减退等情况也有一定的改善作用。...