油桃可以生吃吗

专家文章⋅ 03-30 ⋅ 24 阅读

一般情况下，油桃可以生吃，但要适量吃。油桃表皮光滑无绒毛，洗净后直接食用十分方便，无需像普通桃子那样削皮。从营养来看，油桃保留了完整的维生素C、维生素E以及钾、镁等矿物质，这些营养成分在高温下易被破坏，生吃能保留营养。...