优生优育

现在很多年轻人熬夜很长时间，白天昏昏欲睡，精神不振。熬夜对不育也有很大影响。长期熬夜使优生优育成为梦想现在，中国在优生优育方面面面临着严峻的挑战。上世纪70年代，不孕不育人口比例不超过3%，但根据最新调查，全国约有400万人不孕不育，比例已达12.5%。至于其原因，除了女性输卵管、子宫等因素外，男性不孕症也大量增加...

孕育健康优秀宝宝需要做好孕前检查、营养补充、生活习惯调整、心理准备和孕期保健等准备。1、孕前检查夫妻双方应在计划怀孕前3-6个月进行全面的孕前检查。女性需要检查妇科疾病、传染病、甲状腺功能等项目，男性需要检查精液质量和传染病。通过孕前检查可以及时发现并治疗可能影响胎儿健康的疾病，如贫血、糖尿病、高血压等。孕前检查还包括遗传咨询，特别是有家族遗传病史的夫妻更需......

优生优育的十不必主要包括不必过度补充营养、不必盲目保胎、不必频繁产检、不必迷信胎教、不必限制正常活动、不必过度清洁、不必完全忌口、不必焦虑胎儿性别、不必追求完美分娩方式、不必过度依赖保健品。1、不必过度补充营养孕期营养需求增加但并非越多越好。过量补充蛋白质可能导致肾脏负担加重，铁剂过量可能引发便秘，维生素A过量可能致畸。建议通过均衡饮食满足需求，仅在医生确认......