枸杞有哪三大副作用

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通常情况下，枸杞的副作用有上火、加重肠胃负担、导致眼部不适这三种，因此需要适量吃枸杞。日常注意个人卫生，勤换衣物，多喝水，促进新陈代谢，避免熬夜，规律作息，以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，多吃新鲜蔬菜。...