右脚踝扭伤

专家文章⋅ 04-17 ⋅ 47 阅读

一般情况下，右脚踝扭伤后是否可以扔实心球，需根据恢复阶段判断。扭伤急性期不可以扔实心球，避免加重损伤；进入恢复期，若脚踝活动无明显不适，可尝试扔实心球，但需控制力度。日常护理中，需继续做好脚踝保护，急性期可冷敷缓解肿胀。...