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用脑
用脑时怎样才能放松大脑
专家文章⋅
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一般情况下，用脑时可以通过接触自然环境、切换任务、短暂休息、伸展运动、吃健康零食等方法放松大脑。建议日常保持充足的睡眠时间，确保大脑得到充分的休息和恢复，也有助于维持大脑的正常功能，保持大脑的活力和健康。...
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