抑郁症可以自己自愈吗

专家文章⋅ 05-07 ⋅ 20 阅读

一般情况下，抑郁症是否可以自愈，需根据病情严重程度、个体情况及外部支持等多方面因素进行判断。保持规律饮食，多摄入清淡有营养的食物，避免酗酒或暴饮暴食。每天安排固定户外活动时间，呼吸新鲜空气，适度拉伸身体。...