抑郁症会遗传吗

专家文章⋅ 05-07 ⋅ 23 阅读

一般情况下，抑郁症可能具有遗传倾向，但并非绝对遗传。保持规律的生活节奏，每天安排固定的活动时间，避免长期独处。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，减少高糖高脂饮食。可培养温和的兴趣爱好，如阅读、绘画等，转移负面情绪。...