益生菌和碳酸钙一起吃

专家文章⋅ 05-26 ⋅ 43 阅读

一般情况下，益生菌和碳酸钙不建议同时吃，两者间隔1-2小时食用更合适，既能保证各自吸收效果，又能避免相互影响。日常补充营养素需讲究科学方法，除益生菌和碳酸钙外，其他补充剂也应了解其服用禁忌和最佳时间。...