银耳鸡肉能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 19 阅读

通常情况下，银耳鸡肉能一起吃，但摄入时应注意适量原则。银耳性味甘平，具有补肺益气、养阴润燥、润肠通便等功效，对高血压病、血管硬化等也起到一定的治疗作用。鸡肉是良好的蛋白质来源，同时也为人体提供必要的氨基酸、矿物质和维生素等营养素。...