银耳和葡萄能一起吃吗

专家文章⋅ 01-12 ⋅ 32 阅读

一般情况下，银耳和葡萄能一起吃，但要注意适量食用。银耳富含膳食纤维、多糖、维生素D、钙、铁等营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜等功效。葡萄含有葡萄糖、维生素C、维生素K、钾、花青素等，有助于补充能量、增强免疫力、抗氧化等。...