银耳和萝卜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 19 阅读

银耳富含胶质、蛋白质、多糖等营养成分，具有润肺止咳、滋阴润燥的功效；而萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有清热解毒、助消化的作用。对于大多数人而言，银耳和萝卜一起食用是安全的，两者结合可以起到相辅相成的效果。...