银耳和鸡肉能一起吃吗

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银耳和鸡肉能一起吃，但要注意适量食用。银耳和鸡肉中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，能够滋养肌肤，改善皮肤弹性，减少皱纹，具有很好的养颜美容作用。银耳能滋养肺胃之阴，鸡肉能补气养血，二者搭配，有助于改善阴虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。...