阴道松弛怎样保养

女性疾病⋅ 12-04 ⋅ 46 阅读

阴道松弛可通过凯格尔运动、生物反馈治疗、激光治疗、射频治疗、阴道紧缩术等方式改善。阴道松弛可能与妊娠分娩、年龄增长、慢性腹压增加、盆底肌损伤、雌激素水平下降等因素有关，通常表现为性生活质量下降、漏尿等症状。1、凯格尔运动凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强肌力。每日进行3组，每组10次收缩，每次持续5秒。长期坚持能改善轻度松弛，配合腹式呼吸效果更佳。产后4......