一个苹果可食用部分多少克

新生儿⋅ 12-15 ⋅ 61 阅读

一个苹果的可食用部分重量大约在100-200克，具体重量与苹果品种、大小以及成熟度有关。不同品种的苹果重量差异较为明显，常见的小型品种如嘎啦苹果单颗重量约100-150克，中型富士苹果约150-180克，大型蛇果可能达到200克以上。果核和果柄等不可食用部分约占果实总重量的10-15克，在计算营养摄入时需注意这部分重量损耗。苹果重量会随着成熟度增加而轻微上升......