胰岛素抵抗患者怎么减肥

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 29 阅读

胰岛素抵抗患者的减肥方法一般包括饮食控制、运动锻炼、药物辅助、生活方式调整以及心理干预等。建议采用低升糖指数饮食，增加全谷物、豆类、坚果等富含膳食纤维的食物摄入，减少精制碳水化合物和高糖食品的摄取。同时，控制每日总热量摄入，避免过量进食。...