牙周炎的自我防护方法

口腔科⋅ 12-05 ⋅ 27 阅读

牙周炎的自我防护方法主要有保持口腔卫生、调整饮食结构、戒烟限酒、定期口腔检查、控制全身性疾病等。1、保持口腔卫生每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿至少两次，配合牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣。牙龈红肿时可选用含氯己定的漱口水辅助抑菌，避免使用硬毛牙刷刺激牙龈。刷牙后轻刮舌苔减少细菌定植，每三个月更换一次牙刷。2、调整饮食结构增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，适量......