鸭肉和莲子能一起吃吗

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一般情况下，鸭肉和莲子能一起吃。鸭肉富含蛋白质、磷脂、维生素和微量元素，这些成分对人体的生长发育、细胞修复以及免疫力提升都有重要作用。而莲子则含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是锌和锰等微量元素。...