腰椎间盘突出能跑步吗

专家文章⋅ 06-25 ⋅ 37 阅读

一般情况下，腰椎间盘突出能不能跑步，需要根据病情严重程度进行判断。如果出现不适症状，建议及时就医。生活中坚持适度的腰背肌训练，强化腰部支撑能力。保持端正的坐姿与站姿，避免长期弯腰负重或久坐不动，减少腰椎承受的压力。...