腰间盘突出饮食要注意什么

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腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。一般情况下，腰椎间盘突出症饮食需要注意摄入含钙丰富的食物、高蛋白食物、含膳食纤维多的食物、避免辛辣刺激性食物、避免食用生冷食物等方面。钙是构成骨骼的重要元素，对于腰椎间盘的恢复和强化有重要作用。因此，...