眼镜蛇式

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腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症。一般情况下，如果腰椎间盘突出症患者病情稳定，可以遵医嘱做眼镜蛇式；若腰椎间盘突出症患者比较严重，可能不宜做眼镜蛇。在练习前，建议咨询医生或专业的瑜伽教练，了解自己的身体状况是否适合进行该体式的练习。...