眼睛健康

若眼睛仅出现轻微干涩、疲劳，且日常饮食中缺乏不饱和脂肪酸，适量食用亚麻籽油可补充相关营养，这种情况下能为眼周组织提供一定滋养，辅助缓解不适。若存在干眼症、白内障等眼部疾病，表现为明显视力下降、畏光流泪等症状。...

现代人埋在电脑前的时间越来越长，长时间近距离使用电脑或看电视容易导致屈光不正、眼睛(眼食)疲劳、近视度数增加、散光恶化。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种：一、药养：对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。...