盐加糖

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一般情况下，盐加糖一起冲热水喝有较多作用，主要包括补充水分电解质、快速补充能量、缓解轻微脱水不适、减轻运动后疲劳、舒缓空腹低血糖症状等。在饮用时也需注意其禁忌和注意事项，控制盐和糖的用量，避免过量摄入，尤其高血压、糖尿病患者需谨慎饮用。...