阳虚的症状

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一般情况下，阳虚者常有畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，适合吃羊肉、生姜、桂圆、山药、韭菜等温热或能温补阳气的食物。在食用这些食物时也需注意其禁忌和注意事项，避免同时大量食用生冷食物，合理搭配饮食，结合适度运动，以更好地调理阳虚体质。...