羊肉和竹笋能一起吃吗

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一般情况下，羊肉和竹笋能一起吃，在食用时注意适量。竹笋中的维生素C可以促进羊肉中铁元素的吸收，提高营养吸收率，有助于预防贫血。竹笋中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化羊肉中的脂肪和蛋白质，减轻胃肠负担，两者搭配食用可以实现营养互补。...