杨梅下奶还是回奶

专家文章⋅ 05-05 ⋅ 50 阅读

一般情况下，杨梅既不下奶也不回奶，哺乳期女性可适量食用。杨梅富含营养，能为哺乳期妈妈补充能量，但无直接促进泌乳或抑制乳汁分泌的作用。哺乳期下奶需依靠充足的蛋白质摄入、大量饮水及宝宝的有效吸吮，单一食物无法起到决定性作用。...