杨梅和绿豆能一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 48 阅读

一般情况下，杨梅和绿豆能一起吃，杨梅富含维生素C、果酸及膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力；桃子含有多种维生素、矿物质及果胶，能补充营养、润肠通便。两者搭配食用，可丰富营养种类，正常人群适量食用通常不会出现不良反应。...