杨梅和钙片能一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 18 阅读

钙片富含钙元素，是补充钙质的重要来源；杨梅含有维生素C、果酸及膳食纤维，有助于促进消化。适量食用时，两者搭配可同时满足身体对营养物质的需求，在不过量的前提下，不会引起明显不适反应。但肾功能不全者需谨慎，杨梅含钾量较高。...