阳光抑郁症

专家文章⋅ 05-07 ⋅ 27 阅读

阳光抑郁症并非严格医学术语，常指内心抑郁但表面伪装积极的状态，症状可能有表面乐观内心低落、情绪隐藏与压抑、社交耗能明显、自我否定倾向、睡眠食欲异常等，患者常以快乐伪装痛苦，易被忽视。若长期出现情绪矛盾、自我消耗明显，建议及时就医。...

专家文章⋅ 05-07 ⋅ 34 阅读

阳光抑郁症患者常以乐观表象掩饰内心痛苦，核心表现集中在情绪反差、精力透支、社交耗能、睡眠异常、自我否定等方面，具体包括外在乐观内心压抑、精力快速耗竭、社交后极度疲惫、夜间情绪崩溃、隐性自我否定等。患者自身也应学会适度释放情绪。...