羊蛋能补充胶原蛋白吗

专家文章⋅ 04-02 ⋅ 16 阅读

若期望通过食物补充胶原蛋白，羊睾丸并非理想选择，其主要营养成分为蛋白质、脂肪等，胶原蛋白含量远低于猪蹄、鱼皮等食材，食用后能获取的胶原蛋白有限，难以达到明显补充效果。羊睾丸含胶原蛋白量较少，难以有效补充人体所需胶原蛋白。...