洋葱和紫菜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 32 阅读

一般情况下，洋葱和紫菜能一起吃，但要适量食用。紫菜富含碘、钙、铁、膳食纤维、维生素B族及多种矿物质，具有促进甲状腺健康、增强免疫力、调节血压的功效；洋葱则富含硫化物、类黄酮、维生素C及膳食纤维，能抗菌消炎、保护心血管、促进消化。...