洋葱和玉米能一起吃吗

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一般情况下，洋葱和玉米能一起吃，但要注意适量食用。洋葱中的抗氧化物质和玉米中的维生素E、谷胱甘肽等共同作用，能更好地抵抗氧化应激，保护身体细胞。两者丰富的膳食纤维有助于维持肠道正常功能，促进消化，降低肠道疾病的风险。...