洋葱和酸奶能一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 45 阅读

洋葱和酸奶能一起吃，但注意不要一次性吃得太多。洋葱是常见的蔬菜，富含维生素C、硫化物、类黄酮等抗氧化物质，以及膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、促进消化等作用。酸奶则是经过发酵的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素B族以及益生菌等。...