洋葱和山药能一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 37 阅读

洋葱富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有促进消化、杀菌抗炎等功效；山药则含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。洋葱和山药并不存在明显的相克关系，两者一起食用不会产生有害物质，适量食用洋葱和山药有助于均衡饮食。...