洋葱和胡萝卜

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洋葱含有含硫化合物、膳食纤维、挥发油、维生素C、钙离子等多种对人体有益的成分。具有抗氧化、抗菌、降压降脂、提神醒脑等多种功效。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C等营养成分。具有改善视力、增强免疫力、抗氧化、促进消化等功效。...