洋葱和菇类能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 23 阅读

一般情况下，洋葱和菇类可以一起吃，二者在营养成分、食物特性上并无冲突，且搭配食用还有一定益处。洋葱富含维生素C、叶酸、锌、硒等营养成分，还含有前列腺素A、槲皮素等具有特殊生理活性的物质。其中，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力。...