洋葱和菠菜能一起吃吗

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一般情况下，洋葱和菠菜能一起吃，在食用时只需注意烹饪方法、适量原则和个人过敏史即可。洋葱富含硫化合物、维生素C、钾、镁、钙等多种矿物质，具有抗氧化、抗炎和免疫增强作用。其中的槲皮素和前列腺素A等成分还具有降低血压、改善血液循环等健康功效。...