亚麻籽油能提升抗氧化能力吗

专家文章⋅ 04-02 ⋅ 41 阅读

一般情况下，亚麻籽油能提升抗氧化能力，但要适量食用。亚麻籽油在一定程度上能帮助提升人体抗氧化能力，这与其含有的多种营养成分密切相关。亚麻籽油是α-亚麻酸的优质来源，这种Omega-3不饱和脂肪酸本身具有一定的抗氧化活性。...