亚麻籽油的副作用有哪些

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亚麻籽油的副作用一般有引发肠胃不适、影响凝血功能、导致脂质氧化、加重腹泻症状、引发过敏反应等。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，过量食用或初次食用者可能出现腹胀、恶心等不适，这类反应多因肠胃对油脂不耐受，或消化酶分解不及时导致。...