鸭蛋怎么食用

专家文章⋅ 12-29 ⋅ 29 阅读

营养又健康的鸭蛋食用方法包括白水煮鸭蛋、鸭蛋羹、鸭蛋炒韭菜、鸭蛋粥、凉拌鸭蛋等。为了在食用鸭蛋时更健康，购买鸭蛋时要选择新鲜的，避免食用变质鸭蛋引起食物中毒；鸭蛋胆固醇含量相对较高，对胆固醇偏高的人群，要控制鸭蛋的摄入量，不宜过多食用。...