鸭蛋和玉米

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一般情况下，鸭蛋和玉米能一起吃，但需要注意适量食用。鸭蛋富含蛋白质、维生素A、维生素D以及矿物质如铁、锌等，而玉米含有丰富的膳食纤维、维生素B群和维生素E等营养成分。两者搭配食用，可以提供人体所需的多种营养素，促进营养均衡。...