鸭蛋和豆浆能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 25 阅读

鸭蛋和豆浆能一起吃，但要注意控制摄入量。鸭蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B12、铁、锌等营养成分，能为人体提供能量，促进细胞修复，维持视力和骨骼健康，其卵磷脂有助于大脑发育。豆浆含有植物蛋白、大豆异黄酮、维生素B族。...