虚汗多的原因

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 43 阅读

当外界环境炎热，人体为散热会大量出汗。建议及时转移至凉爽通风处，使用风扇、空调调节室温至25℃左右，适量补充淡盐水，维持水电解质平衡。剧烈运动后，身体产热增加，通过出汗散热。建议运动循序渐进，控制强度和时间，运动前后适当补充含电解质的饮料。...