血糖偏高怎么调理

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 34 阅读

过多摄取高糖、高脂、高热量食物，如糖果、油炸食品、含糖饮料等，会导致血糖迅速升高。需调整饮食结构，减少高糖、高脂、高热量食物的摄入，增加膳食纤维、新鲜蔬菜、优质蛋白质的摄入。同时，保持规律饮食，避免暴饮暴食。...